髪に悪い飲み物、それは
コーヒー・アルコール・炭酸飲料です。

 

えー！飲んじゃいけないの！？
って思いましたよね＾＾；

飲んではダメ！ということではなくて
飲み過ぎは良くないですよ。という意味です＾＾

 今日は、コーヒーについて書きますね。

★コーヒー

コーヒーの飲み過ぎは、カフェインが交感神経を刺激して血液の循環を悪くしてしまう傾向があります。

血流が悪くなると、髪や頭皮に行く栄養分が
少なくなってしまいますよね。

そうすると、髪が細くなってしまったり
コシが無くなってしまったり・・・
色々良くないことが起こりやすくなります。

体も、冷えてしまうので冷え性の方も注意して下さいね。

ただ、コーヒーはがん予防にもなりますので一概には悪いとは言えません。

ただし、コーヒー業界の方には怒られてしまいますが、普通の皆さんが知っているコーヒーは、必ず焙煎されて、コーヒー豆が焦げる程に焼かれています。

焦げた汁が、本当にガン予防になるのでしょうか？

焦げた物を食べると、ガンになりやすいと聞いた事は、ないですか？

また、コーヒーは原産国で焙煎されて日本へ、やって来ます。そして僕たちの口に入るまでに酸化が始まっています。

コーヒーが生豆の状態なら、豆の栄養素にガン予防をする効能は、あります。

生豆の場合や、植物栄養素は熱に弱いものがほとんどです。

「じゃあ、コーヒー飲めないじゃん！」

と、言われてしまいそうですね。。。

それが、探したらあったのです！^_^

グリーンコーヒーと言うコーヒーです。

そのコーヒーは、生豆から抽出することで焙煎したコーヒーからでは、摂取出来ないフィトケミカルの栄養素でいっぱいです。